42,2km | 3:36.03h | 5:06/km | 3193kcal | —bpm
Also, geht doch! Quasi vor heimischen Publikum (dort wo es war) ging es bei etwas zu warmen und leicht schwülem Wetter auf die Strecke: Zielzeit war 3:35 – da will ich aber mit der 36er Zeit nicht unzufrieden sein. Das passt und lässt gleichwohl die Perspektive gen :30 möglich erscheinen. Es war ein prima Rennen, auch taktisch: beide Rennhälften wurden gleich schnell absolviert, eine deutliche (auch mentale) Steigerung verglichen mit dem ersten M in München vor einem halben Jahr. Dabei die letzten 11km noch 10 Kollegen eingesackt, bestens 😉
Und überhaupt: nach dem Zieldurchgang hyperventiliert und übergeben: perfekt! So muss Wettkampf sein!