Ü30 – die Party geht los!

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30,8km | 2:49.29h | 5:30/km | 2288kcal | —bpm
Langer Lauf, diesmal nach Blaubeuren und im KH Wasser fassen. Die Besucher des ‚Tag der offenen Tür‘ waren etwas irritiert über mich …

Zur Belohnung gab es abends hochwertige Proteine in Form von

 

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