9,1km | -:49.49h | 5:29/km | 658kcal | —bpm
Im aktuellen Runner’s Heft kommt irgendwo der Hinweis, könne man bei vorausgehenden bzw. vielleicht doch noch bestehenden Verletzungen 20 Minuten laufen, dann hätte man es wohl überstanden, dann ginge auch die komplette Einheit. Na ja, nach ca. 25′ kommt der Wadenschmerz zurück … Wäre ich sicher, es ist nur eine Verhärtung, ich könnte vielleicht einfach durch den Schmerz durchtrainieren … Autsch, und meine Physiotherapeutin hat erst weit im Dezember wieder Zeit für mich.