12,6km | 1:04.40h | 5:07/km | 908kcal | —bpm
Um in ca. 2 Wochen auf dem Laufband nicht komplett einzuschlafen, mal wieder eine kleine, feine Einheit mit 5k in 4:20er Pace. Nicht die Welt, stimmt, aber immer nur auf der Fettverbrennung laufen ist ja auch nicht prickelnd.