21,1km | 1:30.52h | 4:19/km | 1568kcal | —bpm
Bester Spruch bei der Siegerherung durch den Moderator: ‚an Weihnachten war es in Öpfingen 19°C warm‘, jetzt beim Osterlauf waren es magere +2°C. Egal. Alte Regel: kalt=schnell. Riesengroß war die Teilnehmerschar jetzt nicht in Öpfingen, wohl aber gut gelaunt und auch gut motiviert, einen flotten Saisoneinstieg zu geben.

Mit der erreichten Zeit ergibt sich dann auch PB, was will man mehr zu Beginn der neuen Saison. Und das obwohl noch bis zum Start das rechte Knie zwickte. Alte Regel Nr. 2: einfach über den Schmerz drüber laufen.

Gleichwohl stellt sich die Frage: wie schnell muss ich eigentlich laufen, um auch einmal aufs Podest zu kommen? Die Antwort wusste der 66-Jährige neben mir in der Sporthalle (er wartete auf seine Sigerehrung): nur lange genaug dabei bleiben 🙂