17,2km | 1:26.59h | 5:04/km | 1273kcal | —bpm
Abends ein flotter Lauf, davon 15km mit 4:58, weil’s gerade so schön war.
Statt Mittagessen: Schwimmen
–,-km | -:25.00h | -:–/km | —kcal | —bpm
Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog
Mit Spaß an Leistung
17,2km | 1:26.59h | 5:04/km | 1273kcal | —bpm
Abends ein flotter Lauf, davon 15km mit 4:58, weil’s gerade so schön war.
Statt Mittagessen: Schwimmen
–,-km | -:25.00h | -:–/km | —kcal | —bpm