31,3km | 2:45.52h | 5:18/km | 2325kcal | —bpm
Der Blau entlang nach Blaustein: Wasser tanken im evangelischen Seniorenstift, Danke! Hin mit 5:25, retoure in 5:11. Passt. Glücklich über angenehmen Muskelschmerz. (Und endlich die 80 Wochenkilometer erreicht, es geht also aufwärts.)