-,–km | -:25.00h | –,-/km | —-kcal | —bpm
Schwimmen (zur Regeneration, mit ein wenig Atemübungen; eine Lehre der Schwimmwettkämpfe) im grundgereinigten Westbad.

Und dann noch die Anmeldung zum Frankfurt Marathon erledigt. Das Ziel vor Augen! Ach so, gemeldete Zielzeit … 3:21 😉