10,4km | 1:16.26h | 7:22/km | 664kcal | —bpm
Abwechslung im Trainingsalltag während der Regeneration: kleiner Berglauf über Stock und Stein und durch den letzten Schnee. Der neue Schuh, Salomon SpeedCross 3, bewährt sich bestens. Zumindest solange man nicht auf der normalen Teerstraße läuft.