Tag 10 nach dem Marathon in München

ca. 2x10km | .:.h | .:./km | .kcal | .bpm

Am Bosporus, linksseitig Asien und rechter Hand Europa. Traumhaft.

Wobei ich ja nicht zur Kur hier bin – vielmehr bei den Coastal Rowing Championships als Umpire (ungleich Empire!).

Außer dem schicken blauen Sakko (für die Jury-Aufgabe beim Rudern) haben die Laufschuhe ja schon auch noch Platz im Gepäck. Und angenehm temperiert ist es noch in Istanbul. Gleichwohl: Regenration ist alles nach dem Münchner Event.

Sonntags zuvor war ja der berühmte Eurasia-Marathon, mit Start auf der asiatischen Seite, rüber über die Brücke und dann durch die historischen Viertel in Europa. Leider, leider habe ich absagen müssen. (Aber ich durfte dann ja am 10.10.10 in MUC springen.)

 

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