Donau Fluss aufwärts

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31,3km | 2:55.42h | 5:37/km | 2222kcal | 148bpm
Das ist der Plan für die kommende Frühjahrssaison: regelmäßig über den Winter einen richtigen langen Lauf. Damit der Fettstoffwechsel erst gar nicht in Unvergessenheit gerät. Mehr hier.

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