13,8km | 1:13.55h | 5:21/km | 981kcal | —bpm
Nach der Bergziegenübung der letzten Tage nun als Kontrast die Bahn: 8x 400m, quasi konstant in 1:24.
Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog
Mit Spaß an Leistung
13,8km | 1:13.55h | 5:21/km | 981kcal | —bpm
Nach der Bergziegenübung der letzten Tage nun als Kontrast die Bahn: 8x 400m, quasi konstant in 1:24.