11,6km | 1:01.49h | 5:19/km | 838kcal | 146bpm

Ich treffe ihn ja nie, meinen Vetter. Außer so ganz zufällig bei irgendwelchen Laufveranstaltungen. Mal beim Citylauf und gestern eben beim Bahntraining mit seiner Laufgruppe. Wir hatten das selbe Programm: ein bisschen Tempo holen auf der Bahn:

2x 200m | 2:55/km | 3x 400m | 3:19/km | 2x 200m | 2:56/km

(Und damit wird klar: die 2:51 auf 1.000m wie zu Abi-Zeiten, die sind für immer vorbei …)