30,6km | 1:15.04h | 24,5km/h | 1423kcal | —bpm
Venge: sodele, endlich wieder auf der Rennmaschine unterwegs. Nach all‘ den Mountikilometern ein Hochgenuss. Auf die Ulmer Alb.

6,7km | -:33.48h | 5:01/km | 507kcal | —bpm
Laufen: nach dem Radeln mal wieder viel zu schnell. gespannt, wie das beim Triathlon in Lauingen am kommenden Sonntag sein wird.