10,1km | -:55.19h | 5:28/km | 711kcal | 153bpm
Und dann den frühen Dienstschluss für ein 1km-Triplett genutzt (4:18, 4:27, 4:04/km). Windig war es auf der ‚Gegengeraden‘ – es kommt Schnee.

Wohl doch hoffentlich nicht auch in Lauingen, beim Dreikönigslauf in 3 Tagen? Lt. TN-Liste bin ich der 104. Angemeldete. Pech, die ersten einhundert Vorabbucher bekommen noch ein T-Shirt … Aber was soll ich auch mit all den vielen Shirts mittlerweile …