7,1km | -:37.55h | 5:21/km | 511kcal | —bpm
Leichtes Lauf-ABC, mehr muss nicht sein vor dem morgigen HM. Obwohl ja keine Reduktion stattfand – das große Ziel ist ja der M am 19.05. – darf man einen Tag vorher sicher auch mal etwas ruhiger unterwegs sein. Und der HM ersetzt dann den morgigen langen Lauf.

Die Frage aller Fragen aber für morgen ist: welchen Schuh zieh‘ ich an? Ohh, keine einfache Frage. Den Boston, den ich als leichten schon kenne, oder den neuen, erst einmal getragenen superleichten Racer 9 (ein echtes ‚Schläppchen‘ an den Füßen) oder doch den Lightweightschuh, den Trainer 17? Das Beste wird sein, alle drei mitzunehmen und vor Ort zu entscheiden. Spontan.